Beta Alanin

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Beschreibung

Nahrungsergänzungsmittel

Beta-Alanin der Performance Line ist ein Pre-Workout-Präparat, das Beta-Alanin in der patentierten Form von CarnoSyn®, angereichert mit L-Histidin und Vitamin B6, liefert. Empfohlen für Erwachsene, die während längerer Ausdauer- und Krafttraining körperlich aktiv sind.

Beta-Alanin ist ein Bestandteil des Dipeptids Carnosin (ß-Alanyl-L-histidin), das in Skelettmuskeln natürlicherweise vorkommt, insbesondere in schnell schrumpfbaren Typ II-Muskelfasern. Unter natürlichen Bedingungen  nimmt der pH-Wert in den Körper-Carnosinpuffern während der Trainingseinheit ab1. Studien haben gezeigt, dass die Nahrungsergänzung mit Beta-Alanin nicht nur die Ermüdung verzögert, sondern auch die Muskelkraft und Ausdauer erhöht3,4.

L-Histidin gehört zu einer Gruppe exogener Aminosäuren, die mit Lebensmitteln versorgt werden können. Es ist für den Syntheseprozess unverzichtbar und bildet zusammen mit Beta-Alanin eine Vorstufe von Carnosin.

Vitamin B6 ist ein Vitamin der B-Gruppe, das für körperlich aktive Menschen besonders wichtig ist:

  • Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Energiestoffwechsels bei
  • Hilft beim reibungslosen Funktionieren des Nervensystems
  • Trägt zur Aufrechterhaltung des normalen Protein- und Glykogenstoffwechsels bei
  • Hilft bei der richtigen Produktion von roten Blutkörperchen
  • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

 

1 Suzuki Y., Ito O., Mukai N., Takahashi H., Takamatsu K., High level of skeletal muscle Carnosine contributes to the latter half of exercise performance during 30-s maximal cycle ergometer sprinting. Jpn J Physiol. 2002 Apr; 52 (2) :199-205.
2 J Appl Physiol., 2009. And Harris RC. et al. The absorption of orally Supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids, 2006.
3 Hoffman J., et al. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength / power athletes. Int J Sport Nutr & Exer Metab. 2006.
4 Smith AE., et al. Effects of beta-alanine supplementation and high level intensity interval training on endurance performance and body composition in men-a double-blind trial. J Int Soc Sports Nutr. , 2009.

 

Container: 300 g
Portion: ½ Messlöffel (4 g)
Anzahl der Portionen in der Verpackung: ~75

CarnoSyn®-Warenzeichen und -Patente von Natural Alternatives International, Inc. www.carnosyn.com

Zusätzliche Information

Geschmack

Pure

Nährwerte & Zutaten

 

 pro 100 g   pro Portion,  4 g
 Energie  –  –
 Fett  –
 – davon gesättigte Fettsäuren  –  –
 Kohlenhydrate  –  –
 – davon Zucker  –
 – davon mehrwertige Alkohole  –  –
Ballaststoffe  –  –
Eiweiß  –  –
Salz  –  –
Beta-Alanin (als Carnosyn®)  3600 mg
L-Histidin  400 mg
Vitamin B6  1 mg (71)*
*%Nährwertreferenzwerte
CarnoSyn®-Warenzeichen und -Patente von Natural Alternatives International, Inc. www.carnosyn.com

 

Anwendung

Mischen Sie 4 g Pulver (etwa ½ Messlöffel) mit 150-200 ml Wasser. 30 Minuten vor dem Training trinken.

 

Hinweise

Verwenden Sie dieses Produkt nicht, wenn Sie allergisch gegen eine der Produktverbindungen sind. Kann Nüsse, Erdnüsse, Mandeln, Milch und Sesam enthalten. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Trocken und kühl lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Zutaten

Beta-Alanin (als CarnoSyn®), L-Histidin, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid).

 

CarnoSyn®-Warenzeichen und -Patente von Natural Alternatives International, Inc. www.carnosyn.com

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