Adaptogene

Adaptogene sind eine Gruppe von Pflanzen- oder Pilzstoffen, die dazu neigen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen verschiedene Stressfaktoren zu erhöhen. Sie helfen dem Körper, sich an physiologische und psychologische Belastungen anzupassen, indem sie das Gleichgewicht des Hormon- und Immunsystems unterstützen. Diese natürlichen Substanzen werden oft in der traditionellen Heilkunde verwendet und sind Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen, um ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile zu verstehen. Zu den bekannten Adaptogenen gehören beispielsweise Rhodiola rosea, Ashwagandha, Ginseng und Schisandra.